Dijital Orienteering Harita Arsivi : Oskar Edvardsson
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Getapulien (29/05/2022)
|
KM Mellom (27/08/2022) >>
Ekolsundsträning (12/07/2022)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Ekolsund
Organizasyon:
Järfälla OK
Ülke:
Sverige
Mesafe:
6.43 km
Zaman:
58:37
Ortalama kalp atisi:
125
Maximum kalp atisi:
147
Sommarträning med klubben som jag arrangerade. Första OL-passet på över en månad efter en kraftig uppåt-vrikning på Ultra-SM. Första veckan behövde jag gå med kryckor. Efter ett par dagar med vila så blev blev det mycket cykelträning. Till att börja med hade jag den skadade i foten i sandaler eftersom jag inte fick i den i vanliga skor. 4 veckor efter skadan och mycket rehab senare så körde jag det första löppasset. Och 1,5 vecka senare detta pass. Foten kändes hyfsad. Ganska instabilt och lätt att tappa fokus från orienteringen, men ändå långt mycket bättre än för några veckor sedan. Får hålla tummarna för att det bara blir bättre nu.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit