Archive numérique de cartes d'orientation de Oskar Edvardsson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Getapulien (29-05-2022)
|
KM Mellom (27-08-2022) >>
Ekolsundsträning (12-07-2022)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Ekolsund
Organisateur:
Järfälla OK
Pays:
Sverige
Distance:
6.43 km
Temps:
58:37
HR moyen:
125
HR maximum:
147
Sommarträning med klubben som jag arrangerade. Första OL-passet på över en månad efter en kraftig uppåt-vrikning på Ultra-SM. Första veckan behövde jag gå med kryckor. Efter ett par dagar med vila så blev blev det mycket cykelträning. Till att börja med hade jag den skadade i foten i sandaler eftersom jag inte fick i den i vanliga skor. 4 veckor efter skadan och mycket rehab senare så körde jag det första löppasset. Och 1,5 vecka senare detta pass. Foten kändes hyfsad. Ganska instabilt och lätt att tappa fokus från orienteringen, men ändå långt mycket bättre än för några veckor sedan. Får hålla tummarna för att det bara blir bättre nu.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer