Helgträning 6 km (19/12/2020)
Kategori: Training
Harita/bölge: Finnstaholm
Mesafe: 8.32 km
Zaman: 83:09
Ortalama kalp atisi: 135
Maximum kalp atisi: 159
Helgträning à la Palmis!
Hade lite strul i början med kartan och att hitta snitslarna... Hade problem med kompasskursen tre ggr, till K1, K6 och K15 - får ha kloll på det! HIttade inte snitseln vid K1, springer sen förbi K2 då den satt i en väldigt tät dunge. Vid K4 har jag att välja mellan at det gröna eller kraftledningen inte stämmer - ajg satsade på att kraftlednignen var rätt och hamnade då först fel. Vid 6:an kom Magnus och några till ikapp och jag fick lite ”fighting spirit” - fler ögon är också bra när det är otydligt. Höll sedan bra tempo med bättre flyt i mål. Enda krokarna är K13 och K14 som jag först springer förbi.
Kul träning! :-)
Yorumlari göster (0)
 
Helgträning 6 km (19/12/2020) Helgträning 6 km (19/12/2020)