Dijital Orienteering Harita Arsivi : Johan Sköld
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Träning: Teknik Ö2009 Kartminne (12/05/2020)
|
E-träning Lång bana (3.8 km) (19/05/2020) >>
Helgträning (16/05/2020)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Färingsö
Organizasyon:
JOK - Palmis
Sonuçlar
Mesafe:
8.92 km
Zaman:
96:35
Ortalama kalp atisi:
145
Maximum kalp atisi:
166
Fin bana och karta av Palmis!
Lite småstrul, då en laserkarta har sina begränsningar, men det gick helt OK! Vinglade lite i slutet då jag blev trött, blev mer lunkande tempo också, med lite känning i höften. Stannade före K1 och gjorde stretchövningar. :-)
Vid K6 letade jag efter en sten, men det var en liiiiten brant...! Boet vid K10/16/23 hade jag strul vid 2 ggr! Vid K17 letade jag för långt ner innan jag lyckades läsa in mig. Kom snett då jag följde bergåsen till K25.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit